Posna jela za slavu – ideje i predlozi
Prema narodnim, ali i crkvenim običajima, kada se krsna slava obeležava u toku velikog posta (božićnog, uskršnjeg, petrovskog i gospojinskog) ili sredom i petkom...
Pravilne navike u ishrani: Da li je moguće hraniti se zdravo u svim životnim...
Poslednjih godina primećujemo sve snažnije razvijenu svest o potrebi za uspostavljanjem zdravih navika i zdravom stilu života kao imperativu u okviru težnje ka uspostavljanju...
Ajurveda ishrana – Pita doša
Da li često osećate da vam je vruće, razdražljivi ste ili gladni? Je li vaša koža osetljiva i sklona pucanju, osipu i iritaciji? Imate...
Ajurveda ishrana – Kapha doša
Da li se osećate sporo i nemotivisano u poslednje vreme? Žudite li za slatkišima, imate osećaj da se debljate čak i samo gledajući hranu...
Namirnice koje će vam istopiti masne naslage
Večita dilema kako smršati? Pokušavali ste sa raznim dijetama, ali sama pomisao da ste na dijeti vas periodično obeshrabri tako da brzo odustanete i...
Ajurveda ishrana – vata doša
Da li su vam ruke i noge uvek hladne? Dobijate li teško na težini? Da li se često osećate rasejano i/ili patite povremeno od...
Ajurveda ishrana i njene prednosti
Reč „AjurVeda“ je sanskritska složenica sastavljena od dva pojma – Ajus (život) i Veda (znanje). Predstavlja dakle znanje o celokupnom opsegu života. Ajurveda kaže...
Mediteranska dijeta – vrsta ishrane ili način života?
Poslednjih godina, mediteranska dijeta stiče sve veću naklonost nutricionista, a samim tim i njihovih klijenata. U moru različitih načina ishrane i preporuka koje dotiču...
Biljna mleka – najpoznatije vrste, dobre i loše strane
Savremeno doba nosi sa sobom i neke nove poteškoće i bolesti. Pa se tako otkrilo da sve veći broj osoba ima stomačne tegobe koje...
Vlaknasta hrana – namirnice najbogatije vlaknima
Vašem probavnom sistemu je potrebna pomoć pri uklanjanju otpada iz vašeg digestivnog trakta. U tom procesu vlaknasta hrana mnogo može pomoći. Dobre izvore vlakana...
