Ishrana
Naslovna Ishrana
Chia semenke (čia semenke) – energetska bomba za organizam
Chia semenke nastaju od biljke po imenu čia. U pitanju je jednogodišnja cvetnica koja je iz porodice pitomih nana. Izuzetno je bogata hranljivim materijama...
Posna jela za slavu – ideje i predlozi
Prema narodnim, ali i crkvenim običajima, kada se krsna slava obeležava u toku velikog posta (božićnog, uskršnjeg, petrovskog i gospojinskog) ili sredom i petkom...
Kvinoa – biljka koja čovečanstvo može spasiti od gladi u budućnosti
Kvinoa, ili kinoa kako je kod nas češće nazivaju, u svakom svom zrnu nosi obilje potrebnih hranljivih materija, dok istovremeno ne sadrži one koje...
Hrana za utehu i njene zdrave alternative
Postoje neke namirnice koje kada jedete imate osećaj kao da ste kod kuće. To je hrana za kojom prosto žudite, koju bi mogli jesti...
Nedostatak vitamina B – uzroci, simptomi i namirnice bogate B vitaminom
Nedostatak vitamina B nije nešto što bi trebalo ignorisati, najpre jer je on presudan za normalnu i zdravu funkciju mozga, za funkcionisanje čitavog imunološkog...
Detoksikacija organizma nakon sezone praznika
Ljudi su sve više su izloženi štetnim uticajima, naročito oni koji žive u urbanim sredinama. Otrovne materije do organizma dolaze kroz vazduh, vodu i...
Specijaliteti različitih kuhinja sveta
Želite da upoznate specijalitete različitih kuhinja sveta? Uživate u raznolikostima i upoznavanju s drugim kulturama? Pored toga ste i hedonista, koji uživa u ukusnoj...
LCHF ishrana, značaj i važnost za naš organizam
Ako spadate u kategoriju ljudi koji se uporno bore sa raznim dijetama, a pri tom vam se čini da ne uspevate da skinete ni...
Navike koje vas debljaju
Svi vam savetuju jedite ovo, ne ono! Svi sve znaju. No u praksi je malo drugačije. Navike su nešto što lako usvajamo a teško...
Čaj za mršavljenje – jednostavan način da izgubite kilograme
Sem raznih dijeta za mršavljenje mnogi ljudi pribegavaju i konzumaciji čajeva kako bi sa lakoćom skinuli nagomilane kilograme. Čaj za mršavljenje se pokazao kao...
