Chia semenke (čia semenke) – energetska bomba za organizam
Chia semenke nastaju od biljke po imenu čia. U pitanju je jednogodišnja cvetnica koja je iz porodice pitomih nana. Izuzetno je bogata hranljivim materijama...
Soda bikarbona u službi zdravlja i lepote
Soda bikarbona je poznata još od davnina. U narodu ima višestruku primenu bilo da je u pitanju dodatak lečenju, ribanje kuće ili kao sredstvo...
Kantarion, za rane, želudac, kamen u bubregu +recept za kantarionovo ulje
Kantarion je biljka koja je u narodu poznata i kao gospina trava. Od davnina ima široku primenu u alternativnoj medicini. Upotrebljava se kako za...
Anksioznost i vežbe disanja koje vam mogu pomoći
Anksioznost je sve veći pratilac velikog broja ljudi i vrlo često ljudi ne znaju šta im se dešava. Ako zbog anksioznosti osećate kao da...
Alergija na sunce – mere prevencije i zaštita
Dolaskom lepog i toplog vremena veliki broj ljudi ima problem sa alergijom na sunce. Nekada čak i ne morate mnogo da budete izloženi suncu...
Mleko i mlečni proizvodi – značaj i štetnost mleka
Već dugo se istraživači bave pitanjem da li je mleko poželjno ili može biti toksično po naš organizam. I da li je zapravo toliko...
Prirodna kozmetika – najzdraviji put do lepote
Prvo pravilo koje se tiče ulepšavanja govori nam o tome koliko je važna lična higijena, a kozmetika je često ključni deo te rutine. Tako...
Masti – vrste i korisni izvori bogati zdravim mastima
Našem organizmu potrebne su 3 vrste složenih organskih jedinjenja: ugljeni hidrati, proteini i masti (lipidi). Svi oni imaju gradivnu funkciju, dakle učestvuju u izgradnji...
Učestalo i nepravilno sedenje kao faktor rizika za razvoj bolesti
Otac medicine, Hipokrat, je u petom veku pre nove ere, rekao "Bolesti ne obuzimaju kao grom iz vedra neba, već su one posledica stalnih...
Pravila za srećan i ispunjen život – važna je primena
Život je sam po sebi dar, bili mi toga svesni ili ne. Ali dok neko živi punim plućima i koristi svaki tren da sebi...
