Često pranje ruku oštećuje kožu, preporuke dermatologa
Često pranje ruku može držati viruse i bakterije na bezbednoj udaljenosti, ali takođe može oštetiti vašu kožu.Nedavna pandemija virusa COVID-19 uzdrmala je čitav svet,...
Reuma – suočite se sa njom i ublažite je (simptomi, lečenje)
Reumatizam u narodu poznatiji kao reuma ili kostobolja je oboljenje koje pogađa sve delove tela. Reuma loše utiče na kvalitet života i otežava svakodnevno...
Šta je keto dijeta? – Recepti i plan ishrane
U moru raznoraznih dijata, Keto dijeta je postala jedna od veoma popularnih u poslednje vreme. S razlogom ili ne? Dijeta je kod nas nešto...
Nedostatak vitamina B – uzroci, simptomi i namirnice bogate B vitaminom
Nedostatak vitamina B nije nešto što bi trebalo ignorisati, najpre jer je on presudan za normalnu i zdravu funkciju mozga, za funkcionisanje čitavog imunološkog...
Hrana posle treninga – ovu hranu trebate jesti nakon treninga
Pravilnim odabirom namirnica koje ćete jesti posle treninga možete pomoći organizmu da brže sagoreva masti, oporavi se od napora i doprinese vašem raspoloženju. Hrana...
Jutarnja depresija – zašto se budite sa tim osećajem i kako ga prevazići
Da li se ujutru budite depresivni i umorni? Dobre vesti su da postoje načini da to prevaziđete. Mislite da su retki takvi slučajevi? Istina...
Sindrom zimskog nezadovoljstva – kako ga prevazići
Zima kao godišnje doba sem što ima svojih čari ima i onu svoju drugu manje lepu stranu. Izgleda da je ta druga manje lepa...
