Sadržaj
Majčina dušica je veoma lekovita biljka koja se vrlo lako može naći na našem području. Sem što je u pitanju samonikla biljka, možete je i uzgajati. U narodu je poznata kao veoma delotvorna u borbi protiv kašlja, mada postoje brojne poteškoće koje ova biljka uspešno leči. Koristi se i kao začin u jelima, pri čemu daje sjajnu, specifičnu aromu.
Koja su lekovita svojstva majčine dušice?
U pitanju je višegodišnja biljka, koja se drugačije naziva timijan. Njena esencijalna ulja su upravo to što ovu biljku čini lekovitom. Majčina dušica ublažava razne grčeve, uspešno čisti disajne puteve, deluje umirujuće, a koristi se i kao blagi analgetik.
U pitanju je biljka koja raste nisko a cvetovi su joj beli, roze ili ljubičasti. Smatra se da postoji preko 350 vrsta ove biljke.
Majčina dušica je odličan izvor vitamina C, vitamina A, a sem toga obiluje gvožđem, manganom, kalcijumom, fosforom i cinkom. Eterična ulja kojima ova čudesna biljka obiluje su timol, borneol, karvakol i geraniol. S obzirom na postojanje ovih ulja, majčina dušica se smatra vrlo uspešnom u borbi protiv gljivica kao i protiv raznih bakterija, uključujući ešerihiju koli.
Majčina dušica i sve njene prednosti
Kao što smo već naveli ova čudotvorna biljka ima mnogo svojih prednosti, ali je nedovoljno iskorišćena. U nastavku teksta ćemo vam podrobnije objasniti gde vam sve majčina dušica može biti sjajan saveznik i kako će vam pomoći da se oslobodite raznih tegoba.
Majčina dušica za kašalj
Ova čudotvorna biljka je izuzetna kada je u pitanju lečenje kašlja i drugih respiratornih problema. Ne samo da će vam olakšati simptome bronhitisa, već uspešno čisti disajane puteve i pomaže pri iskašljavanju. Sem što smanjuje iritaciju grla, ublažava simptome laringitisa.
Majčina dušica za jačanje imuniteta
S obzirom da je bogata vitaminom C, ova fantastična biljka ima veoma veliku ulogu u jačanju imuniteta. Deluje kao antioksidant i potpomaže proizvodnju belih krvnih zrnaca. Takođe podstiče proizvodnju kolagena, koji ne samo da je značajan za kožu, već je izuzetan za regeneraciju sluzokože i tkiva.
Majčina dušica pospešuje cirkulaciju
Majčina dušica je bogata gvožđem, tako da doprinosi proizvodnji crvenih krvnih zrnaca a to pospešuje cirkulaciju. Samim tim dolazi do bolje snabdevenosti svih organa kiseonikom i drugim hranljivim materijama koje se prenose putem krvotoka.
Timijan u borbi protiv holesterola i visokog pritiska
Opravdano se smatra da upotreba majčine dušice dovodi do smanjenja visokog pritiska kao i do smanjenja holesterola. Tako da ako vas muči visok krvni pritisak ili povišen holesterol, ne bi bilo loše da tokom dana popijete bar jednu šolju čaja majčine dušice.
Majčina dušica će vas opustiti
Stres je postao naša svakodnevnica, hteli to da priznamo ili ne. Razlika je u tome što se neko sa svakodnevnim stresom nosi na lakši, neko na teži način. Sem što utiče na sve segmente našeg života, stres je okidač za mnoge bolesti, a sem toga dovodi i do pada imuniteta. Kako je majčina dušica bogata vitaminom B6 pokazala se kao veoma delotvorna za ublažavanje i eliminisanje stresa.
Ukoliko svakodnevno pijete čaj od majčine dušice ne samo da će vam se popraviti raspoloženje, već ćete se znatno lakše izboriti sa stresnim situacijama.
Majčina dušica ublažava želudačne tegobe
Ukoliko ste imali problema sa bolovima ili grčevima u želucu, sigurno znate koliko je neprijatan osećaj. Najčešće smo skloni da čajem od nane pokušamo da ublažimo te bolove. S obzirom da je majčina dušica biljka iz istog roda, budite sigurni da će vam pomoći kod bolova u želucu. Takođe će ublažiti i menstrualne grčeve.
Smatra se da je majčina dušica veoma dobra za sve probleme gastrointestinalnog trakta. Zahvaljujući ovoj neverovatnoj biljci oslobodićete se nadutosti i grčeva i rešićete se loših bakterija u crevima.
Proizvodi od majčine dušice
Ogromna prednost majčine dušice je u tome što u sebi nema ni jedan štetan sastojak. Bilo da su u pitanju čajevi, ulja, sirupi ili tinkture na ovoj bazi budite sigurni da ćete redovnom upotrebom ove biljke uspeti da rešite ili donekle ublažite postojeće tegobe.
Čaj od majčine dušice
Čaj od ove biljke se priprema vrlo jednostavno. Dovoljno je da kašičicu suve majčine dušice prelijete sa 2dl vrele vode i ostavite poklopljeno nekih 10 minuta. Veoma je važno da bude poklopljeno kako ne bi isparili aktivni sastojci biljke. Ukoliko ga iskombinujete sa nekim drugim čajevima možete pospešiti njegovo dejstvo. Tako da ukoliko čaj od majčine dušice pomešate sa:
-Nanom – možete uspešno rešiti stomačne tegobe
-Kamilicom ili lavandom – oslobodićete se stresa, jer ova kombinacija daje umirujuće dejstvo.
-Bokvicom – postiže se izuzetan efekat za ublažavanje kašlja i respiratornih tegoba.
Ukoliko koristite čaj od majčine dušice bez kombinovanja sa drugim čajevima nemojte da vas iznenadi njegov ni malo lep ukus. S obzirom da ima dosta gvožđa u sebi, može vam se učiniti da čaj ima ukus zemlje. Kako biste neutralisali ovaj ukus, najbolje da ga kombinujete sa medom i limunom.
Sem što je dobar za piće, čaj od majčine dušice možete koristiti za ispiranje usta ili grgotanje. Pokazao se kao veoma delotvoran u lečenju afti kao i u lečenju bolnog grla.
Kako napraviti sirup od majčine dušice?
Sem što možete praviti čaj, od ove divne biljke možete napraviti i sirup koji je veoma delotvoran kada je kašalj u pitanju. Kako biste napravili sirup od majčine dušice potrebni su vam sledeći sastojci:
- Limun
- Med
- Voda
Polovinu limuna iseckajte na sitne komadiće i stavite u teglu, a zatim prelijte sa pola šolje meda. U posebnoj posudi šaku lišća sveže majčine dušice prelijte sa dve šolje vode, a zatim kuvajte poklopljeno na tihoj vatri. Kada se prohladi, procedite i dodajte u teglu sa limunom i medom, a zatim promešajte.
Vaš sirup je gotov. Držite ga u frižideru maksimalno mesec dana. Ovo je fantastičan sirup za imunitet, tako da ga možete koristiti svakodnevno kao preventivu.
Tinktura od majčine dušice u borbi protiv akni
Da biste napravili ovu tinkturu potrebni su vam cvetovi i grančice majčine dušice kao i čista domaća rakija. Najpre biljkama napunite teglu, a zatim prelijte rakijom i ostavite da stoji dve nedelje na sunčanom mestu. Važno je da povremeno protresete teglu. Nakon toga procedite i proizvod je spreman za upotrebu. Ovako napravljena tinktura je sjajna kao losion protiv akni i bubuljica.
Pre upotrebe se konsultujte sa stručnim licem
Timijan ili majčina dušica je biljka koja je apsolutno bezbedna za upotrebu. U svakom slučaju budite oprezni i nemojte preterivati, posebno ako ste alergični na origano. Neka istraživanja su pokazala da ljudi koji su alergični na origano su često alergični i na majčinu dušicu. Takođe treba je izbegavati ukoliko ste imali neku operaciju, jer u većim dozama sprečava zgrušavanje krvi.
U svakom slučaju pre nego odlučite da je koristite bilo kao začin ili kao lek ne bi bilo loše da se posavetujete sa nekim.
